Textual Chef Textual Chef

อาเรปัส

ขนมแป้งข้าวโพดยัดไส้สไตล์เวเนซุเอลาและโคลอมเบีย ผิวนอกกรอบสีทองและเนื้อในนุ่ม นิยมสอดไส้ชีส ถั่ว หรือไก่ปรุงรสสำหรับมื้อทานเล่นที่อิ่มท้อง

50 นาทีปานกลางสำหรับ 6 ที่340 แคลอรี

ละตินอเมริกามื้อกลางวันเตามังสวิรัติ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 280 ก. แป้งอาเรปัส (แป้งข้าวโพดปรุงสุกก่อน)
  • 350 มล. น้ำอุ่น
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 30 ก. เนย, ละลายแล้ว
  • 115 ก. ชีสเกโซบลันโกหรือเฟตาชีส, หั่นเป็นชิ้น
  • 120 มล. ถั่วบดผัด
  • 475 มล. น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • 1 อะโวคาโดสุก, หั่นเป็นชิ้น
  • 1 มะเขือเทศ, หั่นเป็นชิ้น
  • 60 มล. ผักชีสด, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดใหญ่ ผสม 280 ก. แป้งอาเรปัส (แป้งข้าวโพดปรุงสุกก่อน), 1/2 ช้อนชา เกลือ และ 30 ก. ละลายแล้ว เนย

  2. 2

    ค่อยๆ เติม 350 มล. น้ำอุ่น ลงไป นวดด้วยมือจนได้โดที่นุ่มและชุ่มชื้น ส่วนผสมควรมีความรู้สึกเหมือนแป้งโดนัทนุ่มๆ

  3. 3

    พักแป้งไว้ 5 นาที

  4. 4

    แบ่งแป้งออกเป็น 6 ส่วนเท่าๆ กัน ชุบมือให้เปียกน้ำแล้วปั้นแต่ละส่วนให้เป็นแผ่นหนาประมาณ 1 ซม. และกว้างประมาณ 7.5 ซม.

  5. 5

    ทำร่องตรงกลางของแผ่นแป้งแต่ละชิ้นด้วยนิ้วหัวแม่มือ จากนั้นค่อยๆ ขยายออกเพื่อทำช่องสำหรับใส่ไส้

  6. 6

    ใส่ 115 ก. หั่นเป็นชิ้น ชีสเกโซบลันโกหรือเฟตาชีส หรือ 120 มล. ถั่วบดผัด ปริมาณเล็กน้อยลงในอาเรปัสแต่ละชิ้น จากนั้นกดขอบเบาๆ เพื่อปิดผนึก

  7. 7

    อุ่น 475 มล. น้ำมันพืชสำหรับทอด ในกระทะก้นลึกจนถึงอุณหภูมิ 180°C

  8. 8

    วางอาเรปัสลงในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวังและทอดด้านละ 3-4 นาทีจนเป็นสีทองและกรอบ

  9. 9

    สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับมัน

  10. 10

    เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมกับ 1 หั่นเป็นชิ้น อะโวคาโดสุก, 1 หั่นเป็นชิ้น มะเขือเทศ และ 60 มล. สับ ผักชีสด เคียงข้าง

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Nederlands

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ