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Bacalao Guisado

Un guiso clasico de pescado caribeno preparado con bacalao en salazon tierno, papas, aceitunas y alcaparras en una rica base de tomate.

50 minMediaPara 4 personas380 cal

CubanaCenaFogónPescetarianaMediterráneaAlto en proteínaApto halal

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 450 g bacalao en salazon desalado, en cubos
  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla, cortada en dados
  • 1 pimiento verde, cortado en dados
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 240 ml salsa de tomate
  • 2 papas Yukon Gold, en cubos
  • 60 ml aceitunas verdes sin hueso, partidas por la mitad
  • 1 cda alcaparras, escurridas
  • 1 hoja de laurel

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 1 cortada en dados cebolla amarilla, 1 cortado en dados pimiento verde y 4 picados dientes de ajo, cocinando durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora 240 ml salsa de tomate, 2 en cubos papas Yukon Gold, 60 ml partidas por la mitad aceitunas verdes sin hueso, 1 cda escurridas alcaparras y 1 hoja de laurel.

  4. 4

    Añade 450 g en cubos bacalao en salazon desalado y cocina a fuego lento tapado durante 20 minutos hasta que las papas estén tiernas y el pescado alcance una temperatura interna de 63°C.

  5. 5

    Retira 1 hoja de laurel antes de servir.

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