Vitamina Verde Detox
Um smoothie batido repleto de nutrientes feito com espinafre fresco, pepino, maçã verde e gengibre. Luminoso, limpo e energizante sem ser pesado.
Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês
Cozinhe de graça no appGrátis. Sem download, sem conta. A tela não apaga e cada etapa pode ter seu próprio timer.
Ingredientes
- 60 g mini espinafre, compactado
- 1/2 pepino japonês, picado
- 1 maçã verde, sem sementes, picada
- 2,5 cm gengibre fresco, descascado
- 2 colheres (sopa) suco de limão fresco
- 240 ml água de coco
- 8 cubos de gelo
Modo de preparo
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1
Adicione 60 g mini espinafre, compactado, 1/2 picado pepino japonês, 1 sem sementes, picada maçã verde e 2,5 cm descascado gengibre fresco a um liquidificador.
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2
Despeje 240 ml água de coco e 2 colheres (sopa) suco de limão fresco. Adicione 8 cubos de gelo.
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3
Bata em velocidade alta por 90 segundos até ficar completamente homogêneo.
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4
Prove e adicione mais suco de limão se desejar. Despeje em copos e sirva imediatamente.