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Fufú de plátano

Un plato de acompañamiento tradicional cubano hecho de plátanos verdes majados combinados con ajo, lima, caldo y panceta de cerdo crujiente.

40 minFácilPara 4 personas420 cal

CubanaGuarniciónFogónEstándarAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 4 plátanos verdes, en rodajas
  • 450 g panceta de cerdo, en dados
  • 6 dientes de ajo, picados
  • 2 cda aceite de oliva virgen extra
  • 2 cda jugo de lima fresco
  • 120 ml caldo de pollo
  • 1 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Coloca 4 en rodajas plátanos verdes en una olla grande, cúbrelos con agua y hiérvelos a fuego medio alto durante 20 minutos hasta que estén tiernos.

  2. 2

    Fríe 450 g en dados panceta de cerdo en una sartén a fuego medio durante 10 minutos hasta que esté crujiente y la temperatura interna alcance 63°C.

  3. 3

    Retira panceta de cerdo de la sartén, dejando la grasa derretida en la sartén.

  4. 4

    Agrega 2 cda aceite de oliva virgen extra y 6 picados dientes de ajo a la grasa de la sartén y cocina durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

  5. 5

    Escurre plátanos y pásalos a un bol grande.

  6. 6

    Agrega la mezcla de aceite con ajo cocinado, 2 cda jugo de lima fresco, 120 ml caldo de pollo y 1 cdta sal a plátanos, luego maja hasta que quede suave.

  7. 7

    Incorpora panceta de cerdo crujiente a plátanos majados y sirve tibio.

Esta receta en otros idiomas: English

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