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Sopa de plátano verde

Una sabrosa sopa cubana hecha con plátanos verdes tiernos cocinados a fuego lento en un caldo aromático con ajo y especias suaves, luego licuada hasta obtener una textura sedosa.

45 minFácilPara 4 personas190 cal

CubanaSopaFogón y licuadoraEstándarAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 plátanos verdes, pelados, en rodajas
  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla, picada
  • 1 pimiento verde, picado
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 1 cdta comino molido
  • 950 ml caldo de pollo
  • 1 cdta sal
  • 2 cda jugo de lima fresco

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 1 picada cebolla amarilla, 1 picado pimiento verde y 4 picados finamente dientes de ajo, sofríe durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora 1 cdta comino molido, 2 pelados, en rodajas plátanos verdes, 950 ml caldo de pollo y 1 cdta sal.

  4. 4

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 20 minutos hasta que los plátanos estén tiernos.

  5. 5

    Transfiere la sopa a una licuadora por lotes y licúa hasta que quede suave.

  6. 6

    Regresa la sopa a la olla, incorpora 2 cda jugo de lima fresco y calienta bien antes de servir.

Esta receta en otros idiomas: English

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