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かぼちゃの煮物

柔らかく風味豊かになるまで、甘辛いだし汁でじっくりと煮込んだかぼちゃの煮物です。

30分簡単4人分110 kcal

和食副菜コンロベジタリアンヴィーガンペスカタリアン地中海料理

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材料

  • 450 g かぼちゃ, 一口大に切る
  • 350 ml 昆布だし
  • 2 大さじ 砂糖
  • 2 大さじ 酒
  • 2 大さじ みりん
  • 2 大さじ しょうゆ

作り方

  1. 1

    中サイズの鍋に450 gの一口大に切る皮を下にして重ならないようにかぼちゃを並べる。

  2. 2

    鍋に350 mlの昆布だし、2 大さじの砂糖、2 大さじの酒、2 大さじのみりんを加える。

  3. 3

    中火にかけて煮立たせる。

  4. 4

    2 大さじのしょうゆを加え、落し蓋をして弱火にする。

  5. 5

    竹串がすっと通るくらいにかぼちゃが柔らかくなるまで、15分ほど弱火で煮る。

  6. 6

    火から下ろし、食べる前に10分ほど置く。

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