Textual Chef Textual Chef

塩鮭

海塩と日本酒で旨味を引き出し、皮をパリッと、身はほろほろに焼き上げる日本の伝統的な朝食の定番料理です。

20分簡単4人分220 kcal

和食朝食オーブンペスカタリアン高たんぱく低糖質ケト

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 4 皮付きの鮭の切り身, 水気を拭き取った
  • 1 小さじ 粗塩
  • 2 大さじ 日本酒

作り方

  1. 1

    4 水気を拭き取った 皮付きの鮭の切り身に2 大さじ 日本酒をすり込みます。

  2. 2

    魚の両面に1 小さじ 粗塩を均等に振ります。

  3. 3

    塩をした鮭をキッチンペーパーでしっかりと包み、12時間から24時間冷蔵庫で寝かせます。

  4. 4

    オーブンのブロイラーを強に予熱し、天板に網をセットします。

  5. 5

    鮭を皮目を上にして網にのせ、内部温度が63°Cに達するまで、約8分から10分焼きます。

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