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Porco Kalua Havaiano na Panela de Pressão Elétrica ou Lenta

Pernil desfiado macio e defumado feito com apenas três ingredientes, inspirado no tradicional porco assado em cova imu havaiana. Planeje com antecedência, pois leva de 8 a 10 horas na panela lenta.

40 minFácilServe 8390 cal

HavaianaJantarPanela elétrica de cozimento lentoPaleoRico em proteínaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 2,7 kg paleta de porco com osso (copa lombo ou Boston butt)
  • 2 colheres (sopa) sal alaea vermelho havaiano (ou sal grosso kosher)
  • 2 colheres (sopa) fumaça líquida (hickory ou mesquite)
  • 6 dentes de alho, amassados
  • 2-3 pedaços folhas de bananeira (opcional, para dar sabor; disponíveis congeladas em mercados asiáticos ou latinos), descongeladas, limpas com um pano

Modo de preparo

  1. 1

    Fure 2,7 kg paleta de porco com osso (copa lombo ou Boston butt) inteiro com um garfo ou faca. Esfregue 2 colheres (sopa) sal alaea vermelho havaiano (ou sal grosso kosher) uniformemente por toda a superfície, depois regue com 2 colheres (sopa) fumaça líquida (hickory ou mesquite) por cima e esfregue bem.

  2. 2

    Se usar 2-3 pedaços folhas de bananeira (opcional, para dar sabor; disponíveis congeladas em mercados asiáticos ou latinos), forre o fundo e as laterais da panela lenta com elas. Coloque o porco temperado na panela lenta. Espalhe 6 amassados dentes de alho ao redor do porco.

  3. 3

    Cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas, até que o porco esteja macio a ponto de desmanchar e atinja uma temperatura interna de pelo menos 90-96°C para facilitar o desfiamento.

  4. 4

    Transfira o porco para uma tábua de corte. Desfie a carne usando dois garfos, descartando grandes pedaços de gordura ou osso. Retire o excesso de gordura do caldo do cozimento.

  5. 5

    Devolva o porco desfiado para a panela lenta e misture com o caldo do cozimento reservado. Prove e ajuste o sal conforme necessário. Sirva sobre arroz ou com repolho.

Esta receita em outros idiomas: English

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