Textual Chef Textual Chef

ลาบไก่

สลัดไก่สับสไตล์ไทยรสชาติเผ็ดเค็มกลมกล่อม หอมกลิ่นมะนาว น้ำปลา สมุนไพรสด และข้าวคั่ว

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่220 แคลอรี

ไทยสลัดเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวเหนียว, คั่วแห้ง
  • 450 ก. เนื้อไก่บด
  • 60 มล. น้ำ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1 ช้อนชา พริกป่นแห้ง
  • 2 หอมแดง, ซอยบาง
  • 4 ต้น ต้นหอม, ซอยบาง
  • 120 มล. ใบสะระแหน่สด, ฉีก
  • 120 มล. ผักชีสด, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    คั่ว 2 ช้อนโต๊ะ คั่วแห้ง ข้าวเหนียว ในกระทะแห้งด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นนำมาบดให้เป็นผงหยาบ

  2. 2

    ใส่ 450 ก. เนื้อไก่บด และ 60 มล. น้ำ ลงในกระทะตั้งไฟปานกลาง คนให้เนื้อไก่กระจายตัวจนสุกทั่วและอุณหภูมิภายในถึง 74°C

  3. 3

    ยกกระทะออกจากเตาแล้วใส่ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว และ 1 ช้อนชา พริกป่นแห้ง ลงไปคนให้เข้ากัน

  4. 4

    เคล้า 2 ซอยบาง หอมแดง, 4 ต้น ซอยบาง ต้นหอม, 120 มล. ฉีก ใบสะระแหน่สด, 120 มล. สับ ผักชีสด และ 2 ช้อนโต๊ะ คั่วแห้ง ข้าวเหนียว บดให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารแบบข้อความเรียบง่าย 4,695 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการเก็บเงิน และไม่มีโฆษณา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ