Textual Chef Textual Chef

ห่อหมกปลา

อาหารไทยยอดนิยมที่ทำจากเนื้อมูสปลาเนื้อเนียนนุ่ม ผสมด้วยพริกแกงแดงและกะทิเข้มข้น ดั้งเดิมมักเสิร์ฟในกระทงใบตอง มีความประณีตและหอมเครื่องแกงอย่างล้ำลึก วางแผนล่วงหน้า: ส่วนผสมต้องพักไว้ 30 นาทีก่อนนำไปนึ่ง

75 นาทียากสำหรับ 4 ที่360 แคลอรี

ไทยอาหารเย็นเตาเพสคาทาเรียนโปรตีนสูงคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 680 ก. เนื้อปลาขาว (ปลาทิลาเพีย ปลา snapper หรือปลาคอด), สับหยาบ
  • 240 มล. หัวกะทิข้น (จากส่วนบนของกระป๋อง)
  • 3 ช้อนโต๊ะ พริกแกงแดงไทย (ปราศจากกลูเตน)
  • 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา (ปราศจากกลูเตน)
  • 6 ใบมะกรูด (สดหรือแช่แข็ง), ซอยบางมาก
  • 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย
  • 120 มล. ใบโหระพาไทยสด
  • 4 ช้อนโต๊ะ หัวกะทิ (สำหรับราดหน้า)
  • 2 พริกชี้ฟ้าแดงสด, ซอยบาง
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ในเครื่องปั่นอาหาร ปั่น 680 ก. สับหยาบ เนื้อปลาขาว (ปลาทิลาเพีย ปลา snapper หรือปลาคอด) กับ 3 ช้อนโต๊ะ พริกแกงแดงไทย (ปราศจากกลูเตน) จนเข้ากันเป็นเนื้อหยาบ ตักใส่ชามขนาดใหญ่

  2. 2

    ใส่ 240 มล. หัวกะทิข้น (จากส่วนบนของกระป๋อง), 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา (ปราศจากกลูเตน), 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย และ 1/2 ช้อนชา เกลือ ลงในส่วนผสมปลา คนให้เข้ากันอย่างแรง 2-3 นาทีจนเข้ากันและขึ้นฟูเล็กน้อย ใส่ 6 ซอยบางมาก ใบมะกรูด (สดหรือแช่แข็ง) ครึ่งหนึ่งลงไปคลุกเคล้า ปิดฝาและแช่เย็น 30 นาที

  3. 3

    รองถ้วย ramekin ขนาดเล็ก 4-6 ใบด้วย 120 มล. ใบโหระพาไทยสด แบ่งส่วนผสมปลาใส่ลงในภาชนะให้เท่ากัน

  4. 4

    ตั้งชุดนึ่งบนน้ำเดือดพล่าน นำภาชนะใส่ข้างใน ปิดฝา และนึ่ง 15-18 นาทีจนคัสตาร์ดเซ็ตตัวพอดี ตรวจสอบว่าอุณหภูมิภายในของปลาถึง 63°C

  5. 5

    ตัก 4 ช้อนโต๊ะ หัวกะทิ (สำหรับราดหน้า) ราดบนคัสตาร์ดแต่ละถ้วย นำกลับไปนึ่งต่ออีก 2 นาทีเพื่อให้กะทิเซ็ตตัว

  6. 6

    โรยหน้าด้วยใบมะกรูดที่เหลือและ 2 ซอยบาง พริกชี้ฟ้าแดงสด เสิร์ฟร้อนๆ ในถ้วย

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารแบบข้อความเรียบง่าย 4,695 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการเก็บเงิน และไม่มีโฆษณา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ