Textual Chef Textual Chef

ทอดมันปลา

ทอดมันปลาเนื้อเด้งหอมสมุนไพร ทอดจนเป็นสีทอง ทำจากพริกแกงเผ็ดและใบมะกรูดซอย เสิร์ฟพร้อมอาจาดรสเปรี้ยวหวานเพื่อสัมผัสแบบสตรีทฟู้ดแท้ๆ

50 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่260 แคลอรี

ไทยอาหารเรียกน้ำย่อยเตาเพสคาทาเรียนคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. เนื้อปลาขาว (ปลาคอด ปลาดิลากิ หรือปลาดุก), สับหยาบ
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกแกงเผ็ดไทย
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 1 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่
  • 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย
  • 5 ใบมะกรูดสด (หรือ 1 ช้อนชา ผิวมะนาว), ซอยละเอียดมาก
  • 55 ก. ถั่วฝักยาวหรือถั่วแขก, ซอยบาง
  • 80 มล. น้ำมันพืช (สำหรับทอด)
  • 120 มล. อาจาดแตงกวาไทย หรือแตงกวาหั่นดองน้ำส้มสายชู
  • 60 มล. ผักชีสด

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ 450 ก. สับหยาบ เนื้อปลาขาว (ปลาคอด ปลาดิลากิ หรือปลาดุก) ลงในเครื่องปั่นอาหารพร้อมกับ 2 ช้อนโต๊ะ พริกแกงเผ็ดไทย, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา, 1 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ และ 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย ปั่นจนเนียนและเหนียวเล็กน้อย คอยปาดขอบโถเป็นระยะตามต้องการ

  2. 2

    ตักส่วนผสมใส่ชามแล้วใช้มือเคล้า 5 ซอยละเอียดมาก ใบมะกรูดสด (หรือ 1 ช้อนชา ผิวมะนาว) และ 55 ก. ซอยบาง ถั่วฝักยาวหรือถั่วแขก ให้เข้ากันจนทั่ว

  3. 3

    ทาน้ำที่มือเล็กน้อยแล้วปั้นส่วนผสมเป็นแผ่นกลมกว้างประมาณ 5 ซม. และหนาประมาณ 1 ซม. จะได้ประมาณ 12 ชิ้นสำหรับสูตรมาตรฐาน

  4. 4

    ตั้ง 80 มล. น้ำมันพืช (สำหรับทอด) ในกระทะเคลือบผิวกันติดใบใหญ่ด้วยไฟกลาง ทอดทีละชุดด้านละ 3 ถึง 4 นาทีจนเป็นสีเหลืองทองเข้มและสุกทั่ว

  5. 5

    ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับและเสิร์ฟร้อนๆ คู่กับ 120 มล. อาจาดแตงกวาไทย หรือแตงกวาหั่นดองน้ำส้มสายชู พร้อมโรยหน้าด้วย 60 มล. ผักชีสด

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารแบบข้อความเรียบง่าย 4,695 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการเก็บเงิน และไม่มีโฆษณา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ