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蒜泥茄子沙拉

蒸软的茄子撕成细嫩的条状,拌入美味的蒜泥、酱油和香醋调料中。

30 分钟简单4 人份90 千卡

中餐沙拉灶台纯素素食低碳水犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 中式茄子, 对半切开
  • 6 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 生抽
  • 1 大勺 镇江香醋
  • 2 小勺 熟香油
  • 1 小勺 辣椒油
  • 2 根 小葱, 切片
  • 1/2 小勺 盐

做法

  1. 1

    将 450 克 对半切开 的 中式茄子 放入沸水上的蒸笼中。

  2. 2

    盖上锅盖蒸 12 到 15 分钟,直到用筷子扎透时感觉软烂。

  3. 3

    将 中式茄子 从蒸笼中取出并稍微冷却。

  4. 4

    将 中式茄子 顺着纹理撕成细条并放入上菜碗中。

  5. 5

    在一个小碗中,将 6 切碎 的 大蒜瓣、2 大勺 生抽、1 大勺 镇江香醋、2 小勺 熟香油、1 小勺 辣椒油 和 1/2 小勺 盐 搅拌均匀。

  6. 6

    将蒜泥酱汁淋在 中式茄子 上并轻轻拌匀。

  7. 7

    在冷藏或室温食用前撒上 2 根 切片 的 小葱 点缀。

该食谱的其他语言版本: English

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