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五香牛腱沙拉

软嫩的炖牛腱切成薄片,拌入香辣可口的辣椒醋汁中,并点缀新鲜香草。冰镇后作为一道风味浓郁的咸味沙拉上桌。

110 分钟中等4 人份280 千卡

中餐沙拉灶台高蛋白低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 牛腱
  • 6 片 鲜生姜, 切片
  • 2 八角
  • 60 毫升 酱油
  • 2 大勺 辣椒油
  • 2 大勺 中国陈醋
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 4 葱, 切碎
  • 120 毫升 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    将 910 克 牛腱、6 片 切片 鲜生姜 和 2 八角 放入大锅中,加入没过食材的水,用大火煮沸。

  2. 2

    转小火,盖上锅盖,炖煮 90 分钟至软嫩,且内部温度达到 71°C。

  3. 3

    将 910 克 牛腱 从汤汁中捞出,完全冷却后切成薄片。

  4. 4

    在一个碗中,将 60 毫升 酱油、2 大勺 辣椒油、2 大勺 中国陈醋 和 4 切碎 大蒜瓣 混合搅拌均匀。

  5. 5

    将切好的 910 克 牛腱 与酱汁、4 切碎 葱 以及 120 毫升 切碎 新鲜香菜 一起拌匀,冰镇后即可食用。

该食谱的其他语言版本: English

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