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蔬菜捞面

柔软的无蛋捞面,搭配色彩缤纷的蔬菜,裹上香甜可口的酱油酱汁。这是一道快捷且广受欢迎的纯素面食,30分钟内即可完成。

30 分钟简单4 人份380 千卡

中餐午餐灶台纯素素食

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 230 克 干捞面(纯素,无蛋)
  • 2 大勺 植物油
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2 小勺 鲜生姜, 切碎
  • 180 克 大白菜, 切细丝
  • 130 克 胡萝卜, 切细条
  • 1 红甜椒, 切细丝
  • 145 克 甜豆, 去蒂
  • 3 大勺 酱油
  • 2 大勺 海鲜酱
  • 2 小勺 烤芝麻油
  • 2 小勺 米醋
  • 4 葱, 切片

做法

  1. 1

    按照包装说明煮熟 230 克 干捞面(纯素,无蛋)。沥干,用冷水冲洗,并拌入少许油以防粘连。放在一旁备用。

  2. 2

    在一个小碗中,将 3 大勺 酱油、2 大勺 海鲜酱、2 小勺 烤芝麻油 和 2 小勺 米醋 混合搅拌均匀。放在一旁备用。

  3. 3

    在大炒锅或平底锅中用大火加热 2 大勺 植物油。加入 4 切碎 大蒜瓣 和 2 小勺 切碎 鲜生姜 翻炒30秒直至散发出香味。

  4. 4

    加入 130 克 切细条 胡萝卜 和 1 切细丝 红甜椒 翻炒2分钟。

  5. 5

    加入 180 克 切细丝 大白菜 和 145 克 去蒂 甜豆 再翻炒2分钟,直到蔬菜断生且保持爽脆。

  6. 6

    将煮好的面条加入炒锅中。将酱汁浇在所有食材上,用夹子大力翻拌2分钟,直到面条裹满酱汁并完全加热。

  7. 7

    离火,拌入 4 切片 葱,立即上桌。

该食谱的其他语言版本: English

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