Textual Chef Textual Chef

شوربة عدس

شوربة عدس أحمر مشرق مريحة على الطريقة الشرق أوسطية، مطهوة ببطء مع الكمون الدافئ ومنتهية بعصير الليمون الطازج.

35 دقيقةسهلتكفي 4210 سعرة حرارية

شرق أوسطيشوربةالموقد والخلاطنباتينباتي صرفمتوسطيعالي الألياف

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 2 ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
  • 1 متوسط بصل أصفر, مقطع مكعبات
  • 130 غ جزر, مقطع مكعبات
  • 4 فصوص الثوم, مفروش
  • 2 ملعقتان صغيرتان كمون مطحون
  • 190 غ عدس أحمر, مغسول
  • 950 مل مرق الخضار
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقتان كبيرتان عصير الليمون

طريقة التحضير

  1. 1

    سخن 2 ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون في قدر كبيرة على حرارة متوسطة.

  2. 2

    أضف 1 متوسط مقطع مكعبات بصل أصفر، و130 غ مقطع مكعبات جزر، و4 مفروش فصوص الثوم، وقلب المزيج لمدة 5 دقائق حتى يلين.

  3. 3

    أدخل 2 ملعقتان صغيرتان كمون مطحون بالتحريك واطه لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضف 190 غ مغسول عدس أحمر، و950 مل مرق الخضار، و1 ملعقة صغيرة ملح، ثم دع السائل يغلي.

  5. 5

    خفف الحرارة إلى منخفضة، وغط القدر، واطه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح العدس طرياً تماماً.

  6. 6

    امزج الشوربة حتى تصبح ناعمة باستخدام خلاط، ثم أضف 2 ملعقتان كبيرتان عصير الليمون بالتحريك قبل التقديم.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef عدد 4,695 وصفة بنص بسيط، متاحة مجانًا للقراءة والطهي. دون حساب، ودون حظر اشتراك، وبلا إعلانات.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.