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Tricolore-Rucolasalat

Ein helles italienisches dreifarbiges Salat aus pikantem Rucola, cremigem frischem Mozzarella und reifen Tomaten, angemacht in einer einfachen Vinaigrette aus Zitrone und nativem Olivenöl extra.

10 Min.EinfachFür 4 Personen160 kcal

ItalienischSalatOhne KochenVegetarischMediterranKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 140 g Baby-Rucola
  • 150 g Kirschtomaten, halbiert
  • 110 g frischer Mozzarella (Ciliegine oder zerkleinert), zerkleinert
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 2 EL frischer Zitronensaft
  • 1/2 TL Dijon-Senf
  • 1/2 TL koscheres Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 25 g Parmesan, in Spänen

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel 2 EL natives Olivenöl extra, 2 EL frischer Zitronensaft, 1/2 TL Dijon-Senf, 1/2 TL koscheres Salz und 1/4 TL frisch gemahlen schwarzer Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  2. 2

    140 g Baby-Rucola auf einer großen Platte oder in einer breiten Salatschüssel anrichten. 150 g halbiert Kirschtomaten und 110 g zerkleinert frischer Mozzarella (Ciliegine oder zerkleinert) darüber verteilen.

  3. 3

    Das Dressing über den Salat träufeln. Mit 25 g in Spänen Parmesan bestreuen und sofort servieren.

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