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Insalata Tricolore di Rucola

Una brillante insalata italiana tricolore a base di rucola piccante, mozzarella fresca e cremosa e pomodori maturi conditi con una semplice vinaigrette al limone e olio extravergine di oliva.

10 minFacilePer 4 persone160 cal

ItalianaInsalataSenza cotturaVegetarianaMediterraneaPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 140 g rucola selvatica
  • 150 g pomodorini ciliegino, tagliati a metà
  • 110 g mozzarella fresca (ciliegine o strappata), strappata
  • 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai succo di limone fresco
  • 1/2 cucchiaino senape di Digione
  • 1/2 cucchiaino sale kosher
  • 1/4 cucchiaino pepe nero, macinato fresco
  • 25 g formaggio Parmigiano, a scaglie

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola piccola emulsiona 2 cucchiai olio extravergine di oliva, 2 cucchiai succo di limone fresco, 1/2 cucchiaino senape di Digione, 1/2 cucchiaino sale kosher e 1/4 cucchiaino macinato fresco pepe nero per preparare il condimento.

  2. 2

    Disponi 140 g rucola selvatica su un piatto da portata grande o in un'insalatiera capiente. Distribuisci 150 g tagliati a metà pomodorini ciliegino e 110 g strappata mozzarella fresca (ciliegine o strappata) sopra.

  3. 3

    Condisci l'insalata con la vinaigrette. Guarnisci con 25 g a scaglie formaggio Parmigiano e servi immediatamente.

Questa ricetta in altre lingue: English Deutsch

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