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Chorba Mchawsha

Una sopa argelina rica llena de albóndigas tiernas, garbanzos y pasta fina cocinados a fuego lento en un caldo de tomate aromático y cálido. El cilantro fresco y la menta añaden un toque animado a cada plato.

45 minMediaPara 4 personas380 cal

NorteafricanaSopaFogónEstándarAlto en fibraAlto en proteína

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 450 g carne de res molida
  • 1 cebolla amarilla, finamente rallada
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 2 cda aceite de oliva
  • 3 cda pasta de tomate
  • 1 lata garbanzos en lata, escurridos
  • 120 ml pasta fideos cabello de ángel, partidos
  • 1,4 L caldo de res
  • 1/2 cdta canela molida
  • 1 cdta pimentón dulce
  • 120 ml cilantro fresco, picado
  • 2 cda menta fresca, picada
  • 1 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Combina 450 g carne de res molida, la mitad de la 1 finamente rallada cebolla amarilla, 1/2 cdta canela molida y la mitad de la 1 cdta sal en un bol, luego forma pequeñas albóndigas del tamaño de un bocado.

  2. 2

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una olla a fuego medio, luego sofríe el resto de la 1 finamente rallada cebolla amarilla y el 4 picados finamente dientes de ajo durante 3 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora la 3 cda pasta de tomate y el 1 cdta pimentón dulce, cocinando durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

  4. 4

    Vierte el 1,4 L caldo de res, los 1 lata escurridos garbanzos en lata y el resto de la 1 cdta sal, luego lleva el caldo a un hervor suave.

  5. 5

    Echa las albóndigas en el caldo y cocina durante 8 minutos hasta que las albóndigas alcancen una temperatura interna de 71°C.

  6. 6

    Agrega los 120 ml partidos pasta fideos cabello de ángel y cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que la pasta esté tierna.

  7. 7

    Incorpora el 120 ml picado cilantro fresco y la 2 cda picada menta fresca antes de servir caliente.

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