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Sopa de Alubias

Una sopa tradicional española de alubias blancas cocinadas a fuego lento con sabroso chorizo, pimentón dulce ahumado y tiernas verduras de raíz.

55 minFácilPara 4 personas420 cal

EspañolaSopaFogónAlto en fibraAlto en proteínaEstándar

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 cda aceite de oliva virgen extra
  • 230 g salchicha de chorizo español fresco, en rodajas
  • 160 g cebolla amarilla, cortada en daditos
  • 130 g zanahorias, cortadas en daditos
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1 cdta pimentón dulce ahumado español
  • 850 g alubias blancas en lata, enjuagadas
  • 950 ml caldo de pollo bajo en sodio
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva virgen extra en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Añade 230 g en rodajas salchicha de chorizo español fresco y cocina durante 6 minutos hasta que se dore y alcance una temperatura interna de 71°C.

  3. 3

    Añade 160 g cortada en daditos cebolla amarilla, 130 g cortadas en daditos zanahorias y 4 picados dientes de ajo, y sofríe durante 5 minutos hasta que estén tiernos.

  4. 4

    Incorpora 1 cdta pimentón dulce ahumado español y cocina durante 30 segundos hasta que desprenda aroma.

  5. 5

    Vierte 950 ml caldo de pollo bajo en sodio, 850 g enjuagadas alubias blancas en lata, 1 hoja de laurel y 1 cdta sal.

  6. 6

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 25 minutos antes de servir.

Esta receta en otros idiomas: English

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