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Sopa de maíz

Una reconfortante sopa de maíz dulce al estilo cubano cocinada con papas tiernas, calabaza y un sofrito aromático en un caldo ligero.

45 minFácilPara 4 personas240 cal

CubanaSopaFogónVegetarianaAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla, cortada en cubitos
  • 1 pimiento verde, cortado en cubitos
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 660 g granos de maíz dulce
  • 1 grande papa russet, cortada en cubitos
  • 240 ml calabaza, cortada en cubitos
  • 950 ml caldo de verduras
  • 1 cdta comino molido
  • 1 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una olla grande para sopa a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 1 cortada en cubitos cebolla amarilla, 1 cortado en cubitos pimiento verde y 4 picados finamente dientes de ajo, y revuelve durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Añade 660 g granos de maíz dulce, 1 grande cortada en cubitos papa russet, 240 ml cortada en cubitos calabaza, 950 ml caldo de verduras, 1 cdta comino molido y 1 cdta sal a la olla.

  4. 4

    Lleva a ebullición, luego baja el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos hasta que la papa esté tierna.

  5. 5

    Sirve con un cucharón 475 ml de sopa en una licuadora, haz un puré hasta que quede suave y vuelve a incorporarlo a la olla.

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