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Xató

Una ensalada tradicional catalana que incluye escarola rizada amarga cubierta con bacalao en salazón, aceitunas y una salsa rica de frutos secos y pimiento ñora.

25 minMediaPara 4 personas410 cal

EspañolaEnsaladaLicuadoraPescetarianaAlto en fibraBajo en carbohidratos

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 1,9 L escarola rizada, troceada
  • 170 g bacalao en salazón desalado, desmenuzado
  • 170 g atún en aceite en lata, escurrido
  • 8 filetes de anchoa, escurridos
  • 120 ml aceitunas negras curadas, sin hueso
  • 35 g almendras blanqueadas, tostadas
  • 35 g avellanas, tostadas
  • 2 cda pasta de pimiento ñora
  • 2 diente de ajo, picado
  • 6 cda aceite de oliva virgen extra
  • 2 cda vinagre de Jerez
  • 1/4 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla 35 g tostadas almendras blanqueadas, 35 g tostadas avellanas, 2 cda pasta de pimiento ñora, 2 picado diente de ajo, 2 cda vinagre de Jerez y 1/4 cdta sal en una licuadora.

  2. 2

    Bate mientras añades lentamente 6 cda aceite de oliva virgen extra en un hilo fino hasta que se forme un aderezo espeso y emulsionado.

  3. 3

    Coloca 1,9 L troceada escarola rizada en una bandeja grande o repártela en tazones.

  4. 4

    Distribuye 170 g desmenuzado bacalao en salazón desalado, 170 g escurrido atún en aceite en lata, 8 escurridos filetes de anchoa y 120 ml sin hueso aceitunas negras curadas sobre las hojas verdes.

  5. 5

    Vierte el aderezo sobre la ensalada con una cuchara y sirve inmediatamente.

Esta receta en otros idiomas: English

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