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Soupe de Courgettes

Une soupe onctueuse et veloutée mettant en vedette des courgettes fraîches mijotées avec des poireaux et rehaussées d'une touche de crème entière.

35 minFacilePour 4 personnes180 cal

FrançaiseSoupePlaque de cuisson et blenderVégétarienPauvre en glucides

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 30 g beurre doux
  • 240 ml poireau, émincé
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 910 g courgettes, tranchées
  • 700 ml bouillon de légumes
  • 60 ml crème entière
  • 1 c. à café sel
  • 1/4 c. à café poivre noir, moulu

Préparation

  1. 1

    Faites fondre 30 g de beurre doux dans une grande casserole à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez 240 ml de poireau émincé et 2 de gousses d'ail hachées, et faites cuire pendant 5 minutes jusqu'à tendreté.

  3. 3

    Ajoutez 910 g de courgettes tranchées, 700 ml de bouillon de légumes, 1 c. à café de sel et 1/4 c. à café de poivre noir moulu dans la casserole.

  4. 4

    Portez à frémissement, couvrez et faites cuire pendant 15 minutes jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.

  5. 5

    Mixez le mélange à l'aide d'un mixeur jusqu'à obtention d'une texture lisse, puis incorporez 60 ml de crème entière.

Cette recette dans d'autres langues: English

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