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कच्चे आम का सलाद

कच्चे हरे आम के लच्छों से बना एक कुरकुरा और खट्टा-मीठा सलाद, जिसे गुड़ के साथ मीठा किया जाता है और ऊपर से गर्म मसालेदार तेल का तड़का लगाया जाता है।

18 मिनटआसान4 लोगों के लिए85 कैलोरी

भारतीयसलादचूल्हावीगनशाकाहारीलो कार्बहलाल-अनुकूलकोशर स्टाइल

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 2 कच्चे हरे आम, लच्छे कटे
  • 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
  • 1/2 छोटा चम्मच राई
  • 2 हरी मिर्च, बारीक कटी
  • 8 ताजे करी पत्ते, तोड़े हुए
  • 1/4 छोटा चम्मच पिसी हल्दी
  • 2 छोटे चम्मच गुड़, कद्दूकस किया हुआ
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 60 मि.ली. ताजा हरा धनिया, कटा हुआ

बनाने की विधि

  1. 1

    एक मिलाने वाले कटोरे में 2 लच्छे कटे कच्चे हरे आम को 2 छोटे चम्मच कद्दूकस किया हुआ गुड़ और 1/2 छोटा चम्मच नमक के साथ रखें, फिर हल्के से मिलाएँ।

  2. 2

    मध्यम आंच पर एक छोटे पैन में 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल गरम करें।

  3. 3

    1/2 छोटा चम्मच राई डालें और उनके चटकने तक गरम करें।

  4. 4

    2 बारीक कटी हरी मिर्च और 8 तोड़े हुए ताजे करी पत्ते डालें, और 15 सेकंड के लिए भूनें।

  5. 5

    1/4 छोटा चम्मच पिसी हल्दी मिलाएँ और तुरंत आंच से उतार लें।

  6. 6

    गर्म तेल के मिश्रण को आम के ऊपर डालें।

  7. 7

    परोसने से पहले 60 मि.ली. कटा हुआ ताजा हरा धनिया डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

यह रेसिपी अन्य भाषाओं में: English

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