Textual Chef Textual Chef

イカボール

外はサクサク、中はジューシーなこの旨味たっぷりのシーフードバイツは、人気の屋台の軽食です。甘酢あんやスパイシービネガーとよく合います。

30分普通4人分240 kcal

フィリピン料理前菜コンロペスカタリアン高たんぱく低糖質ハラール対応

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材料

  • 450 g 生イカ, 刻んだ
  • 30 g コーンスターチ
  • 30 g 薄力粉
  • 2 ニンニク, みじん切りの
  • 2 本 万能ネギ, 細かく切った
  • 1/2 小さじ ベーキングパウダー
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 白コショウ
  • 475 ml サラダ油

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーで450 g 刻んだ 生イカをなめらかなペースト状になるまで攪拌します。

  2. 2

    イカのペーストをボウルに移し、30 g コーンスターチ、30 g 薄力粉、2 みじん切りの ニンニク、2 本 細かく切った 万能ネギ、1/2 小さじ ベーキングパウダー、1/2 小さじ 塩、1/4 小さじ 白コショウを加えてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    濡れた手で生地を2.5 cmのボール状に丸めます。

  4. 4

    深いフライパンに475 ml サラダ油を入れ、中火で180°Cまで熱します。

  5. 5

    きつね色になり中心温度が63°Cに達するまで、ボールを数回に分けて4分から5分揚げます。

  6. 6

    ペーパータオルの上で油をきり、温かいうちに提供します。

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