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エンサラダン・ラバノス

シャキシャキとした大根に、トマト、赤玉ねぎ、甘酸っぱいサトウキビ酢のドレッシングを和えたサラダ。

15分簡単4人分45 kcal

フィリピン料理サラダ火を使わないヴィーガンベジタリアン低糖質コーシャ風

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材料

  • 450 g 大根, 薄切り
  • 1 小さじ 塩
  • 2 プラムトマト, 角切り
  • 1/2 小 赤玉ねぎ, 薄切り
  • 60 ml サトウキビ酢
  • 1 大さじ グラニュー糖
  • 1/4 小さじ 黒こしょう, 挽いた

作り方

  1. 1

    ボウルに450 gの薄切りした大根と1 小さじの塩を入れて和え、水分を抜くために10分間置く。

  2. 2

    大根の水気を絞り、出た水分を捨てる。

  3. 3

    別のボウルで60 mlのサトウキビ酢、1 大さじのグラニュー糖、1/4 小さじの挽いた黒こしょうを溶けるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  4. 4

    水気を絞った大根、2の角切りしたプラムトマト、1/2 小の薄切りした赤玉ねぎを盛り付け用のボウルに合わせる。

  5. 5

    野菜の上からドレッシングを回しかけ、冷やして提供する前に優しく和える。

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