Textual Chef Textual Chef

불고기

달콤하고 짭조름한 양념에 재운 얇은 소고기를 센 불에서 부드럽고 노릇하게 구워낸 요리입니다.

30분쉬움4인분380 cal

한국저녁가스레인지고단백저탄수화물

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 680 g 등심 스테이크, 얇게 썬 것
  • 60 ml 간장
  • 2 큰술 흑설탕
  • 60 ml 배, 강판에 간 것
  • 4 마늘 쪽, 다진 것
  • 1 작은술 생강, 강판에 간 것
  • 1 큰술 참기름
  • 2 대파, 썬 것
  • 1 작은술 참깨

만드는 법

  1. 1

    볼에 60 ml 간장, 2 큰술 흑설탕, 60 ml 강판에 간 것 배, 4 다진 것 마늘 쪽, 1 작은술 강판에 간 것 생강, 1 큰술 참기름을 넣고 섞습니다.

  2. 2

    680 g 얇게 썬 것 등심 스테이크과 2 썬 것 대파을 양념장에 넣고 잘 섞은 후 30분간 재웁니다.

  3. 3

    큰 팬을 센 불에 올려 아주 뜨겁게 달굽니다.

  4. 4

    재운 등심 스테이크을 한 겹으로 펼쳐 넣고 3분에서 5분간 노릇해지고 고기 내부 온도가 63°C에 이를 때까지 굽습니다.

  5. 5

    내놓기 전에 1 작은술 참깨을 뿌려 장식합니다.

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