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돼지고기 야채 만두

양념된 다진 돼지고기, 두부, 다진 배추로 속을 채운 전통 만두입니다. 바삭한 아랫면과 육즙 가득한 소를 위해 팬에 굽고 쪄냅니다.

45분보통4인분420 cal

한국저녁가스레인지고단백

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 450 g 다진 돼지고기
  • 200 g 단단한 두부, 물기를 짠
  • 180 g 배추, 곱게 다진
  • 4 대 대파, 송송 썬
  • 2 큰술 마늘, 다진
  • 1 작은술 생강, 다진
  • 2 큰술 간장
  • 1 큰술 참기름
  • 24 만두피
  • 2 큰술 식용유
  • 60 ml 물

만드는 법

  1. 1

    큰 볼에 450 g 다진 돼지고기, 200 g 물기를 짠 단단한 두부, 180 g 곱게 다진 배추, 4 대 송송 썬 대파, 2 큰술 다진 마늘, 1 작은술 다진 생강, 2 큰술 간장, 1 큰술 참기름을 넣고 섞습니다.

  2. 2

    만두소가 고루 섞여 균일해질 때까지 잘 섞습니다.

  3. 3

    만두피 24 만두피 위에 소를 한 숟가락씩 올리고 물로 가장자리를 적신 뒤 주름을 잡아 봉합니다.

  4. 4

    팬에 2 큰술 식용유을 넣고 중강불로 달굽니다.

  5. 5

    만두를 팬에 올리고 아랫면이 황금빛 갈색이 될 때까지 3분간 굽습니다.

  6. 6

    60 ml 물을 넣고 즉시 뚜껑을 덮은 뒤, 속이 71°C 내부 온도에 도달할 때까지 5분간 찝니다.

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