Textual Chef Textual Chef

Sałatka z Liści Manioku

Delikatne, duszone liście manioku wymieszane z wyrazistym sosem cytrynowo-orzechowym, posiekaną czerwoną cebulą i świeżymi pomidorami. Pachnąca i sycąca sałatka z Zachodniej Afryki.

35 minŚredniPorcje: 4220 kcal

SierraleońskaSałatkaKuchenkaWegańskaWegetariańskaDużo błonnikaStandardowaMało węglowodanówZgodne z halal

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g mielone liście manioku, rozmrożone
  • 70 g niesłodzone masło orzechowe
  • 2 łyżki sok z cytryny
  • 2 łyżki czerwony olej palmowy
  • 80 g czerwona cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 łyżeczka papryczka habanero, posiekana drobno
  • 150 g pomidory koktajlowe, przekrojone na pół
  • 1 łyżeczka sól

Sposób przygotowania

  1. 1

    Zagotuj 950 ml osolonej wody w dużym garnku.

  2. 2

    Dodaj 450 g rozmrożone mielone liście manioku i gotuj przez 20 minut, aż zmiękną, a następnie dokładnie odcedź.

  3. 3

    W dużej misce wymieszaj trzepaczką 70 g niesłodzone masło orzechowe, 2 łyżki sok z cytryny, 2 łyżki czerwony olej palmowy oraz 1 łyżeczka sól.

  4. 4

    Dodaj odcedzone 450 g rozmrożone mielone liście manioku, 80 g pokrojona w kostkę czerwona cebula, 1 łyżeczka posiekana drobno papryczka habanero oraz 150 g przekrojone na pół pomidory koktajlowe do miski.

  5. 5

    Wymieszaj wszystko razem, aż składniki będą dobrze pokryte sosem, i podawaj na ciepło.

Ten przepis w innych językach: English Türkçe Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.