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Abóbora Cabocla

Um acompanhamento tradicional brasileiro de abóbora cabotiá macia refogada com alho, cebola e ervas frescas.

35 minFácilServe 4110 cal

BrasileiraAcompanhamentoFogãoVeganaVegetarianaRico em fibrasLow carbCompatível com halalEstilo kosher

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 910 g abóbora japonesa, em cubos
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva
  • 1 cebola amarela, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 120 ml água
  • 1 colher (chá) sal
  • 1/2 colher (chá) pimenta-do-reino
  • 25 g cebolinhas, picadas

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça 2 colheres (sopa) azeite de oliva em uma frigideira grande ou panela em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 1 picada cebola amarela e 4 picados dentes de alho, refogando por 3 a 4 minutos até ficarem macios e translúcidos.

  3. 3

    Incorpore 910 g em cubos abóbora japonesa, 1 colher (chá) sal e 1/2 colher (chá) pimenta-do-reino até ficarem bem misturados.

  4. 4

    Despeje 120 ml água, tampe com uma tampa e cozinhe em fogo médio-baixo por 12 a 15 minutos até ficar macio.

  5. 5

    Retire do fogo e decore com 25 g picadas cebolinhas antes de servir.

Esta receita em outros idiomas: English

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