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Sopa de Legumes com Carne

Uma sopa tradicional brasileira de legumes com carne, repleta de raízes macias, chuchu e carne bovina selada em um caldo rico e saboroso.

60 minFácilServe 6280 cal

BrasileiraSopaFogãoPadrãoRico em proteínaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva extravirgem
  • 450 g acém bovino, em cubos
  • 160 g cebola amarela, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 1,4 L caldo de carne
  • 130 g cenouras, picadas
  • 300 g batatas Yukon Gold, picadas
  • 240 ml chuchu, picado
  • 110 g vagem, picada
  • 1 colher (chá) sal
  • 60 ml salsinha fresca, picada

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça 2 colheres (sopa) azeite de oliva extravirgem em uma panela grande em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 450 g em cubos acém bovino e sele até dourar de todos os lados e a temperatura interna atingir pelo menos 63°C, por cerca de 8 minutos.

  3. 3

    Adicione 160 g picada cebola amarela e 4 picados dentes de alho, cozinhando por 3 minutos até ficarem macios e perfumados.

  4. 4

    Despeje 1,4 L caldo de carne e deixe ferver.

  5. 5

    Adicione 130 g picadas cenouras, 300 g picadas batatas Yukon Gold, 240 ml picado chuchu, 110 g picada vagem e 1 colher (chá) sal.

  6. 6

    Tampe e cozinhe por 25 minutos até que todos os legumes estejam macios.

  7. 7

    Misture 60 ml picada salsinha fresca logo antes de servir.

Esta receita em outros idiomas: English

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