Textual Chef Textual Chef

Ispanak Tarator

Sarımsaklı yoğurt ve kıyılmış cevizle harmanlanmış sote ıspanaktan oluşan nefis bir Türk mezesi.

18 dkKolay4 kişilik160 kal

TürkMezeOcaktaVejetaryenAkdenizDüşük karbonhidratlıHelale uygunKoşer usulü

İngilizceden çevrilmiştir, ölçüler metrik sisteme göredir. Orijinalini İngilizce okuyun

Uygulamada ücretsiz pişirinÜcretsiz. İndirme yok, hesap açmak yok. Ekran açık kalır ve her adım için ayrı zamanlayıcı çalıştırılabilir.

Malzemeler

  • 450 g taze ıspanak, doranmış
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 sarımsak dişi, ezilmiş
  • 245 g süzme yoğurt
  • 30 g ceviz içi, kıyılmış
  • 1/2 çay kaşığı ince deniz tuzu

Yapılışı

  1. 1

    Bir tavada 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ısıtın.

  2. 2

    2 ezilmiş sarımsak dişi ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 dakika soteleyin.

  3. 3

    450 g doranmış taze ıspanak ekleyin ve tamamen sönüp fazla suyu buharlaşana kadar 4 ila 5 dakika pişirin.

  4. 4

    Ispanak karışımını ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelmeye bırakın.

  5. 5

    Bir kapta 245 g süzme yoğurt, 30 g kıyılmış ceviz içi ve 1/2 çay kaşığı ince deniz tuzu malzemelerini karıştırın.

  6. 6

    Soğuyan ıspanak karışımını ekleyin, iyice karıştırın ve servis etmeden önce soğutun.

Bu tarif diğer dillerde: English

Uygulamada ücretsiz pişirin

Textual Chef, ücretsizce okunup uygulanabilen 4.695 düz metin tarif sunar. Hesap yok, ücret duvarı yok, reklam yok.

Uygulamada ücretsiz pişirinİndirmeye gerek yok. Tarayıcınızda açılır.