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豆芽沙拉

一道酥脆爽口的沙拉,选用快速焯水的绿豆芽,拌入鲜美的蒜香芝麻酱汁。

12 分钟简单4 人份80 千卡

中餐沙拉灶台纯素素食低碳水犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 绿豆芽, 洗净
  • 2 根 小葱, 切成薄片
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 日式无麸质酱油
  • 2 小勺 烤芝麻油
  • 2 小勺 米醋
  • 1 小勺 辣椒油

做法

  1. 1

    用大火将一锅水烧开。

  2. 2

    将 450 克 洗净 绿豆芽 放入沸水中焯烫 1 分钟至断生且保持爽脆,然后捞出并放入冰水中。

  3. 3

    彻底沥干 450 克 洗净 绿豆芽 的水分并拍干。

  4. 4

    在一个碗中,将 2 切碎 大蒜瓣、2 大勺 日式无麸质酱油、2 小勺 烤芝麻油、2 小勺 米醋 和 1 小勺 辣椒油 搅拌均匀。

  5. 5

    将 450 克 洗净 绿豆芽 和 2 根 切成薄片 小葱 与酱汁混合物拌匀,使其均匀裹上酱汁。

该食谱的其他语言版本: English

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