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印尼花生酱拌什锦菜

这是一道经典的巽他熟蔬菜沙拉,搭配浓郁、香甜且带有一点辣味的花生酱。

30 分钟中等4 人份340 千卡

印尼菜沙拉灶台纯素素食高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 145 克 烤去盐花生
  • 2 大蒜瓣, 去皮
  • 2 红辣椒, 切片
  • 1 小勺 山奈, 切片
  • 2 大勺 椰糖, 擦成碎末
  • 1 大勺 罗望子酱
  • 1/2 小勺 盐
  • 120 毫升 温水
  • 60 克 菠菜, 修整好
  • 180 克 卷心菜, 切丝
  • 240 毫升 长豆角, 切碎
  • 240 毫升 豆芽, 洗净

做法

  1. 1

    在大火上将一锅水烧开。

  2. 2

    将 240 毫升 切碎 长豆角 和 180 克 切丝 卷心菜 焯水 2 分钟,然后加入 60 克 修整好 菠菜 和 240 毫升 洗净 豆芽 焯水 30 秒,接着捞出沥干并放在一旁备用。

  3. 3

    在研钵或食品加工机中,将 2 去皮 大蒜瓣、2 切片 红辣椒、1 小勺 切片 山奈、1/2 小勺 盐 和 2 大勺 擦成碎末 椰糖 研磨成细腻的糊状。

  4. 4

    将 145 克 烤去盐花生 加入酱糊中并细细捣碎。

  5. 5

    拌入 1 大勺 罗望子酱 和 120 毫升 温水,调成浓稠细腻的酱汁。

  6. 6

    将焯好的蔬菜放入酱汁中拌匀,使其充分裹上酱汁,然后立即上桌。

该食谱的其他语言版本: English Nederlands Bahasa Indonesia

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