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麻油鸡

软嫩的水煮鸡肉拌入香气扑鼻的麻油、生姜和葱花,可冷食或温食。这是一道优雅的台湾经典菜肴,最近作为网红凉菜再次爆红。

40 分钟简单4 人份320 千卡

台湾菜晚餐灶台标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 680 克 去骨去皮鸡胸肉
  • 950 毫升 鸡汤
  • 55 克 鲜生姜, 切成 5 毫米 厚片
  • 4 葱, 切成 5 厘米 段
  • 4 大勺 芝麻油
  • 2 大勺 酱油
  • 1 大勺 米醋
  • 1/2 小勺 糖
  • 2 大勺 熟白芝麻
  • 2 大勺 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    在大汤锅中将 950 毫升 鸡汤 煮沸。

  2. 2

    将 55 克 切成 5 毫米 厚片 鲜生姜 和 4 切成 5 厘米 段 葱 加入汤中。

  3. 3

    将 680 克 去骨去皮鸡胸肉 轻放入热汤中并重新煮至微沸。

  4. 4

    煮 12 至 15 分钟,直至鸡肉完全熟透,内部温度达到 74°C。

  5. 5

    将鸡肉从锅中取出,稍微冷却约 5 分钟。

  6. 6

    待鸡肉冷却至不烫手时,切成一口大小的块状或撕成丝。

  7. 7

    在一个小碗中,将 4 大勺 芝麻油、2 大勺 酱油、1 大勺 米醋 和 1/2 小勺 糖 搅拌均匀。

  8. 8

    将鸡肉放入盛盘中,淋上酱汁。

  9. 9

    轻轻拌匀使酱汁裹满鸡肉。

  10. 10

    撒上 2 大勺 熟白芝麻 和 2 大勺 切碎 新鲜香菜 点缀。

  11. 11

    可冷食或在室温下食用。

该食谱的其他语言版本: English

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