Textual Chef Textual Chef

طجين اللحم بالبرقوق واللوز

لحم بقري طري مطهو ببطء مع توهارات دافئة وعطرية، برقوق حلو، ولوز محمص ومقرمش.

130 دقيقةمتوسطتكفي 4580 سعرة حرارية

شمال أفريقيعشاءعلى الموقدعالي البروتينعالي الألياف

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 910 غ قطع لحم بقري كتف, مقطع مكعبات
  • 2 ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
  • 2 بصل أصفر, مفروم
  • 4 فصوص الثوم, مفروم ناعم
  • 2 ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج, مبشور
  • 1 عود قرفة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • 475 مل مرق اللحم
  • 240 مل برقوق مجفف منزوع النوى
  • 2 ملعقتان كبيرتان عسل
  • 70 غ لوز مقشر, محمص

طريقة التحضير

  1. 1

    سخن 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر ثقيل أو طجين على حرارة متوسطة إلى عالية.

  2. 2

    أضف 910 غ من قطع لحم بقري كتف مقطع مكعبات وقلبه حتى يتحمر من جميع الجوانب، ثم انقله إلى طبق.

  3. 3

    شوح 2 من بصل أصفر مفروم، و4 من فصوص الثوم مفروم ناعم، و2 ملعقتان صغيرتان من زنجبيل طازج مبشور في القدر لمدة 5 دقائق حتى يذبلوا.

  4. 4

    أعد اللحم إلى القدر وقلب معه 1 من عود قرفة، و1 ملعقة صغيرة من كمون مطحون، و1 ملعقة صغيرة من كركم مطحون، و475 مل من مرق اللحم.

  5. 5

    غط القدر واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 90 دقيقة حتى تصل درجة حرارة اللحم الداخلية إلى 91°C.

  6. 6

    أضف 240 مل من برقوق مجفف منزوع النوى و2 ملعقتان كبيرتان من عسل، ثم اترك الخليط يغلي بدون غطاء لمدة 15 دقيقة حتى يثقل الصلصة.

  7. 7

    زين الطبق بـ 70 غ من لوز مقشر محمص وقدمه ساخناً.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.