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Ensalada de Garbanzos

Una tradicional ensalada española de garbanzos mezclada con verduras crujientes, hierbas y una vibrante vinagreta de jerez.

15 minFácilPara 4 personas270 cal

EspañolaEnsaladaSin cocciónVeganaVegetarianaMediterráneaAlto en fibraEstilo kosher

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 latas garbanzos, enjuagados
  • 1 pimiento rojo, en daditos
  • 80 g cebolla morada, picada finamente
  • 120 g pepino inglés, en daditos
  • 60 ml perejil de hoja plana, picado
  • 2 cda vinagre de jerez
  • 60 ml aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cdta sal kosher
  • 1/4 cdta pimienta negra, quebrada

Instrucciones

  1. 1

    En un bol grande para mezclar, bate 60 ml aceite de oliva virgen extra, 2 cda vinagre de jerez, 1/2 cdta sal kosher y 1/4 cdta quebrada pimienta negra hasta que emulsione.

  2. 2

    Agrega 2 latas enjuagados garbanzos, 1 en daditos pimiento rojo, 80 g picada finamente cebolla morada y 120 g en daditos pepino inglés al bol.

  3. 3

    Incorpora 60 ml picado perejil de hoja plana con movimientos envolventes y revuelve todos los ingredientes hasta que estén cubiertos uniformemente con el aderezo.

  4. 4

    Deja reposar la ensalada durante 15 minutos a temperatura ambiente antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

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