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エスカロール・サラダ

パリッとしたエスカロールの葉に、ガーリックレモンドレッシング、削ったパルメザンチーズ、トーストしたパン粉を和えた、王道イタリアンアメリカンのサイドディッシュ。

15分簡単4人分190 kcal

イタリア系アメリカ料理サラダ火を使わないベジタリアン低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 2 玉 エスカロール, 刻んだ
  • 60 ml エキストラバージンオリーブオイル
  • 2 大さじ レモン汁
  • 2 ニンニクの芽, みじん切りにした
  • 50 g パルメザンチーズ, 削った
  • 55 g パン粉, トーストした
  • 1/2 小さじ コーシャソルト

作り方

  1. 1

    大きなボウルで 60 ml エキストラバージンオリーブオイル、2 大さじ レモン汁、2 みじん切りにした ニンニクの芽、1/2 小さじ コーシャソルト を一緒に泡立て器で混ぜ合わせます。

  2. 2

    ボウルに 2 玉 刻んだ エスカロール を加え、葉全体によく絡まるまでしっかりと和えます。

  3. 3

    提供する前に、サラダに 50 g 削った パルメザンチーズ と 55 g トーストした パン粉 をトッピングします。

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