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ジャルディニエラ

カリフラワー、ピーマン、セロリ、オリーブを酢と油で漬け込んだ、イタリア系アメリカ人のピリッとした野菜のレリッシュ。事前に計画してください。野菜は少なくとも24時間塩水に漬け込む必要があります。

25分簡単16人分45 kcal

イタリア系アメリカ料理ソース火を使わないヴィーガンベジタリアン低糖質コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 210 g カリフラワーの小房, 小さく切る
  • 4 セロリの茎, 薄切り
  • 1 pepper 赤または緑のピーマン, さいの目切り
  • 120 ml 瓶詰めのスポーツペッパー(またはペペロンチーニ), スライス
  • 120 ml ピミエンテを詰めたグリーンオリーブ, スライス
  • 130 g ニンジン, 小さめのさいの目切り
  • 240 ml 蒸留白酢
  • 120 ml エキストラバージンオリーブオイル
  • 2 小さじ コーシャソルト
  • 1 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1/2 小さじ クラッシュレッドペッパー
  • 4 ニンニクのクローブ, 薄切り

作り方

  1. 1

    大きなボウルに210 g 小さく切る カリフラワーの小房、4 薄切り セロリの茎、1 pepper さいの目切り 赤または緑のピーマン、120 ml スライス 瓶詰めのスポーツペッパー(またはペペロンチーニ)、120 ml スライス ピミエンテを詰めたグリーンオリーブ、130 g 小さめのさいの目切り ニンジン、4 薄切り ニンニクのクローブを入れる。

  2. 2

    別のボウルで、240 ml 蒸留白酢、120 ml エキストラバージンオリーブオイル、2 小さじ コーシャソルト、1 小さじ 乾燥オレガノ、1/2 小さじ クラッシュレッドペッパーをよく混ざるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    野菜の上に漬け汁を注ぎ、全体に行き渡るようによく和える。

  4. 4

    清潔なガラス瓶または密閉容器にしっかりと詰める。液体が野菜を覆っていることを確認する。必要に応じて酢を追加する。

  5. 5

    密閉し、食べるまで少なくとも24時間冷蔵庫で冷やす。ジャルディニエラは冷蔵で最長3週間保存できる。

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