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ヴィナグレッチ (ブラジルのトマトと玉ねぎのレリッシュ)

細かく刻んだトマト、玉ねぎ、ピーマン、パセリを赤ワインビネガーとオリーブオイルで和えた、色鮮やかで酸味のあるブラジルのレリッシュです。グリル肉やフェイジョアーダに添えて、どんな一皿にも爽やかさをプラスします。

15分簡単6人分45 kcal

ブラジル料理ソース火を使わないヴィーガンベジタリアン地中海料理低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 4 熟したローマトマト, 種を取り除き、細かく刻む
  • 1 小 白玉ねぎ, 細かく刻む
  • 1/2 緑ピーマン, 種を取り除き、細かく刻む
  • 60 ml 新鮮な平葉パセリ, 細かく刻む
  • 2 大さじ 赤ワインビネガー
  • 2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう, 挽きたて

作り方

  1. 1

    4 種を取り除き、細かく刻む 熟したローマトマト を目の細かいザルに数分間入れて余分な水分を切り、中サイズのボウルに移します。

  2. 2

    ボウルに 1 小 細かく刻む 白玉ねぎ と 1/2 種を取り除き、細かく刻む 緑ピーマン を加えます。

  3. 3

    60 ml 細かく刻む 新鮮な平葉パセリ、2 大さじ 赤ワインビネガー、2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル を加えます。1/2 小さじ 塩 と 1/4 小さじ 挽きたて 黒こしょう で味を整えます。

  4. 4

    全体がよく混ざるように優しくかき混ぜます。

  5. 5

    味見をして、お好みで塩やビネガーを追加して味を調えます。

  6. 6

    食べる前に少なくとも10分間置いて味をなじませます。室温に戻し、グリル肉、フェイジョアーダ、またはライスと豆の横に添えてお召し上がりください。

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