Textual Chef Textual Chef

ไนเทอร์ คิบเบห์

เนยใสปรุงรสด้วยขิง กระเทียม และเครื่องเทศอุ่นๆ ซึ่งเป็นรากฐานของการทำอาหารเอธิโอเปีย หอมกรุ่นและมีรสชาติเข้มข้น

25 นาทีง่ายสำหรับ 8 ที่190 แคลอรี

เอธิโอเปียซอสเตามังสวิรัติ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. เนยจืด
  • 3 ช้อนโต๊ะ ขิงสด, หั่นแว่น
  • 8 กลีบกระเทียม, ทุบ
  • 1/2 หัวหอม, สับ
  • 1/4 ช้อนชา อบเชยป่น
  • 4 กระวานเทศ, ทุบ
  • 4 กานพลู
  • 1/8 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศป่น
  • 1/2 ช้อนชา ใบซัดหรือฟูกาพืชแห้ง
  • 1/8 ช้อนชา พริกไทยดำ

วิธีทำ

  1. 1

    ละลาย 450 ก. เนยจืด ในหม้อใบเล็กด้วยไฟอ่อน

  2. 2

    ใส่ 1/2 สับ หัวหอม, 3 ช้อนโต๊ะ หั่นแว่น ขิงสด และ 8 ทุบ กลีบกระเทียม ลงในเนย

  3. 3

    ใส่ 1/4 ช้อนชา อบเชยป่น, 4 ทุบ กระวานเทศ, 4 กานพลู, 1/8 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศป่น, 1/2 ช้อนชา ใบซัดหรือฟูกาพืชแห้ง และ 1/8 ช้อนชา พริกไทยดำ

  4. 4

    คนเบาๆ และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนมากเป็นเวลา 10-12 นาที เพื่อให้เครื่องเทศซึมซาบโดยไม่ทำให้โปรตีนนมไหม้เกรียมจนเกินไป

  5. 5

    ยกออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย

  6. 6

    เทเนยที่ปรุงรสแล้วผ่านกระชอนตาข่ายละเอียดที่รองด้วยผ้าขาวบางอย่างระมัดระวัง โดยทิ้งกากไว้

  7. 7

    ย้ายเนยใสลงในขวดแก้วที่สะอาด

  8. 8

    เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 1 เดือน หรือแช่ตู้เย็นได้นานถึง 3 เดือน

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Deutsch हिन्दी

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ