Textual Chef Textual Chef

سلطة الشمندر بالكمون

قطع الشمندر الطرية والمكعبة ممزوجة بتتبيلة دافئة من الثوم والكمون والليمون. يُبرد هذا الطبق الجانبي الشمال أفريقي الكلاسيكي قبل التقديم للحصول على أقصى نكهة.

40 دقيقةسهلتكفي 4110 سعرة حرارية

شمال أفريقيسلطةعلى الموقدنباتي صرفنباتيمتوسطيباليوWhole30قليل الكربوهيدراتمناسب للحلالعلى طريقة الكوشر

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 910 غ شمندر أحمر, مقشر ومقطع إلى مكعبات
  • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 2 فصوص ثوم, مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحري ناعم
  • 60 مل بقدونس مسطح الأوراق, مفروم

طريقة التحضير

  1. 1

    ضع 910 غ مقشر ومقطع إلى مكعبات شمندر أحمر في قدر من الماء المغلي على نار هادئة واغله لمدة 25 دقيقة حتى يصبح طرياً.

  2. 2

    اخفق 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بكر ممتاز و2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج و1 ملعقة صغيرة كمون مطحون و2 مفروم فصوص ثوم و1/2 ملعقة صغيرة ملح بحري ناعم معاً في وعاء كبير.

  3. 3

    صفِ الشمندر جيداً واخلطه مع التتبيلة وهو دافئ.

  4. 4

    أضف 60 مل مفروم بقدونس مسطح الأوراق برفق وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Deutsch Türkçe

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.