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Ezogelin Çorbası

Eine traditionelle türkische rote Linsensuppe mit Bulgur, Reis und Gewürzen, abgerundet mit einem Minz- und Paprikaöl.

45 Min.EinfachFür 6 Personen190 kcal

MediterranSuppeHerdVeganVegetarischBallaststoffreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 190 g rote Linsen, abgespült
  • 2 EL feiner Bulgur, abgespült
  • 2 EL weißer Reis, abgespült
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroß gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 EL rote Paprikapaste
  • 1,4 l Gemüsebrühe
  • 1 EL getrocknete Minze
  • 1 TL Aleppo-Chiliflocken
  • 2 EL frischer Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1

    Die Hälfte des 2 EL Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen.

  2. 2

    Die 1 mittelgroß gewürfelt gelbe Zwiebel und den 2 gehackt Knoblauchzehen hinzufügen und 5 Minuten weich und durchscheinend dünsten.

  3. 3

    Das 1 EL Tomatenmark und die 1 EL rote Paprikapaste unterrühren und 1 Minute duftend anbraten.

  4. 4

    Die 190 g abgespült rote Linsen, den 2 EL abgespült feiner Bulgur, den 2 EL abgespült weißer Reis und die 1,4 l Gemüsebrühe hinzufügen und die Suppe zum Kochen bringen.

  5. 5

    Die Hitze reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen, bis Getreide und Linsen weich sind.

  6. 6

    In einer kleinen Pfanne das restliche 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen, die 1 EL getrocknete Minze und die 1 TL Aleppo-Chiliflocken dazugeben und 30 Sekunden brutzeln lassen.

  7. 7

    Das aromatisierte Öl und den 2 EL frischer Zitronensaft vor dem Servieren in die Suppe rühren.

Dieses Rezept in anderen Sprachen: English العربية

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