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Sopa de siete potencias

Una rica sopa cubana de mariscos repleta de siete variedades de mariscos cocinados a fuego lento en un sabroso caldo de vino blanco y sofrito de tomate.

55 minMediaPara 6 personas380 cal

CubanaSopaFogónPescetarianaAlto en proteínaBajo en carbohidratos

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 cda aceite de oliva
  • 160 g cebolla amarilla, cortada en cubitos
  • 150 g pimiento verde, cortado en cubitos
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cda pasta de tomate
  • 120 ml vino blanco seco
  • 1,4 L caldo de mariscos
  • 12 almejas chirla, limpias
  • 12 mejillones, limpios
  • 230 g filete de huachinango, en cubos
  • 230 g camarones grandes, pelados
  • 110 g aros de calamar, en rodajas
  • 110 g vieiras, cortadas por la mitad
  • 110 g carne de jaiba desmenuzada

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 160 g cortada en cubitos cebolla amarilla, 150 g cortado en cubitos pimiento verde y 4 picados dientes de ajo, y sofríe durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora 2 cda pasta de tomate y cocina durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

  4. 4

    Vierte 120 ml vino blanco seco y cocina a fuego lento durante 2 minutos para reducir ligeramente.

  5. 5

    Añade 1,4 L caldo de mariscos y lleva la mezcla a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego medio-bajo.

  6. 6

    Agrega 12 limpias almejas chirla y 12 limpios mejillones, tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que se abran las conchas.

  7. 7

    Incorpora 230 g en cubos filete de huachinango, 230 g pelados camarones grandes, 110 g en rodajas aros de calamar, 110 g cortadas por la mitad vieiras y 110 g carne de jaiba desmenuzada.

  8. 8

    Cocina de 4 a 5 minutos hasta que filete de huachinango alcance una temperatura interna de 63°C y los mariscos estén opacos.

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