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Lablabi

Una ricca zuppa di ceci nordafricana preparata con aglio, cumino, harissa e succo di limone versata su pane raffermo croccante.

25 minFacilePer 4 persone380 cal

NordafricanaZuppaFornelloVeganaVegetarianaMediterraneaRicco di fibreAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 2 lattine ceci in scatola, scolati
  • 950 ml acqua
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiaini cumino in polvere
  • 1 cucchiaino sale
  • 950 ml pane rustico raffermo, strappato
  • 2 cucchiai pasta di harissa
  • 60 ml olio d'oliva extravergine
  • 2 cucchiai succo di limone

Preparazione

  1. 1

    Unisci 2 lattine scolati ceci in scatola, 950 ml acqua, 4 tritati spicchi d'aglio, 2 cucchiaini cumino in polvere e 1 cucchiaino sale in una pentola.

  2. 2

    Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma al minimo e cuoci a fuoco lento per 15 minuti.

  3. 3

    Dividi 950 ml strappato pane rustico raffermo equamente nelle ciotole da portata.

  4. 4

    Mestola il brodo caldo e i ceci in ogni ciotola preparata.

  5. 5

    Condisci con un filo di 2 cucchiai pasta di harissa, 60 ml olio d'oliva extravergine e 2 cucchiai succo di limone prima di servire.

Questa ricetta in altre lingue: English العربية

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