Textual Chef Textual Chef

ソプ・カンビン

ナツメグ、クローブ、シナモンなどの温かい芳香スパイスが効いた、インドネシアのクリアなヤギ肉スープです。フレッシュなセロリとカリカリのフライドエシャロットを添えて、熱々を提供します。

110分普通4人分380 kcal

インドネシア料理スープコンロ高たんぱく低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 910 g 骨付きヤギ肉, 一口大に切る
  • 1.9 L 水
  • 6 エシャロット, みじん切り
  • 4 ニンニク, みじん切り
  • 5 cm 生姜, 叩き潰す
  • 1/2 小さじ ナツメグパウダー
  • 4 ホールクローブ
  • 115 g シナモンスティック
  • 2 小さじ 塩
  • 1/2 小さじ 白コショウ
  • 2 セロリの茎, 刻む
  • 2 本 青ネギ, スライスする
  • 2 大さじ フライドエシャロット

作り方

  1. 1

    大きな鍋で 1.9 L 水 を沸騰させ、910 g 一口大に切る 骨付きヤギ肉 を加えて10分間煮込みます。

  2. 2

    スープのあくを取り除き、6 みじん切り エシャロット、4 みじん切り ニンニク、5 cm 叩き潰す 生姜、1/2 小さじ ナツメグパウダー、4 ホールクローブ、115 g シナモンスティック を混ぜ入れます。

  3. 3

    蓋をして弱火で75分間、肉が柔らかくなるまで煮込み、肉の内部温度が 71°C に達していることを確認します。

  4. 4

    2 小さじ 塩 と 1/2 小さじ 白コショウ でスープの味を調えます。

  5. 5

    スープをお椀によそい、2 刻む セロリの茎、2 本 スライスする 青ネギ、2 大さじ フライドエシャロット をトッピングします。

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