Textual Chef Textual Chef

บันกู

เกี๊ยวแป้งข้าวโพดและมันสำปะหลังสไตล์กานาที่มีเนื้อเนียนนุ่ม นิยมเสิร์ฟพร้อมซุปปลาหรือสตูว์พริกเพื่อเป็นมื้ออาหารที่อิ่มอร่อยลงตัว

50 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่240 แคลอรี

แอฟริกาตะวันตกมื้อกลางวันเตามาตรฐาน

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 280 ก. แป้งข้าวโพด (สีเหลืองหรือสีขาว)
  • 125 ก. แป้งมันสำปะหลัง
  • 1.9 ล. น้ำเปล่า
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 30 ก. เนย

วิธีทำ

  1. 1

    ผสม 280 ก. แป้งข้าวโพด (สีเหลืองหรือสีขาว) กับ 1.9 ล. น้ำเปล่า ในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้ได้เนื้อเนียนไม่เป็นก้อน คนให้เข้ากันดี

  2. 2

    ต้ม 1.9 ล. น้ำเปล่า ส่วนที่เหลือให้เดือดในหม้อขนาดใหญ่แล้วใส่ 1/2 ช้อนชา เกลือ ลงไป

  3. 3

    ค่อย ๆ เทส่วนผสม 280 ก. แป้งข้าวโพด (สีเหลืองหรือสีขาว) ลงใน น้ำเปล่า ที่กำลังเดือด คนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เกิดเป็นก้อน

  4. 4

    ลดไฟลงเป็นไฟอ่อนแล้วค่อย ๆ เติม 125 ก. แป้งมันสำปะหลัง ทีละน้อยพร้อมกับคนอย่างต่อเนื่องจนส่วนผสมข้นขึ้นคล้ายโจ๊ก

  5. 5

    เคี่ยวและคนต่ออีก 15-20 นาทีจนส่วนผสมล่อนออกจากขอบหม้อและมีเนื้อเนียน

  6. 6

    ใส่ 30 ก. เนย คนให้เข้ากันดี

  7. 7

    บันกูควรมีเนื้อสัมผัสนุ่มคล้ายแป้งโดและมีรสชาติมันกลมกล่อม เสิร์ฟอุ่น ๆ กับซุปปลาหรือสตูว์พริก

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Nederlands Polski Українська العربية हिन्दी

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารแบบข้อความเรียบง่าย 4,695 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการเก็บเงิน และไม่มีโฆษณา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ