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湖南鸡

一道火辣浓郁的川味鸡肉菜肴,带有干辣椒、大蒜和复杂的香料风味。口感大胆、辛辣且层次丰富。

35 分钟中等4 人份340 千卡

中餐晚餐灶台标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 680 克 去骨去皮鸡胸肉, 切成 2.5 厘米 方块
  • 3 大勺 植物油
  • 6-8 干红辣椒, 对半切开并去籽
  • 6 大蒜瓣, 切碎
  • 1 大勺 鲜生姜, 切碎
  • 3 大勺 酱油
  • 2 大勺 米醋
  • 2 小勺 红糖
  • 1/2 小勺 四川花椒
  • 2 葱, 切片

做法

  1. 1

    在大炒锅中用大火加热 3 大勺 植物油。加入 680 克 切成 2.5 厘米 方块 去骨去皮鸡胸肉 翻炒至不再呈粉红色且内部温度达到 74°C,大约 5 分钟。盛入盘中。

  2. 2

    将 6-8 对半切开并去籽 干红辣椒 放入锅中煸炒 1 分钟至散发出香味。加入 6 切碎 大蒜瓣、1 大勺 切碎 鲜生姜 和 1/2 小勺 四川花椒,翻炒 30 秒。

  3. 3

    在一个小碗中,将 3 大勺 酱油、2 大勺 米醋 和 2 小勺 红糖 搅拌均匀。

  4. 4

    将 鸡肉 重新放回炒锅中。倒入酱汁并翻拌均匀。烹煮 2 到 3 分钟,直到 鸡肉 裹满酱汁且酱汁稍微收浓。

  5. 5

    撒上 2 切片 葱 装饰,并立即配上蒸米饭享用。

该食谱的其他语言版本: English Français हिन्दी

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