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Salade de pourpier

Une salade d'été croquante composée de feuilles de pourpier acidulées mélangées avec du concombre, des tomates, de la féta et une vinaigrette vive au citron et à l'origan.

15 minFacilePour 4 personnes180 cal

GrecqueSaladeSans cuissonVégétarienMéditerranéennePescétarienPauvre en glucidesCompatible halalStyle casher

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 950 ml pourpier frais, équeuté
  • 1 concombre, coupé en dés
  • 150 g tomates cerises, coupées en deux
  • 80 g oignon rouge, émincé finement
  • 115 g fromage féta, émietté
  • 3 c. à soupe huile d'olive extra vierge
  • 2 c. à soupe jus de citron frais
  • 1/2 c. à café origan séché
  • 1/2 c. à café sel de mer

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger 950 ml équeuté pourpier frais, 1 coupé en dés concombre, 150 g coupées en deux tomates cerises et 80 g émincé finement oignon rouge.

  2. 2

    Dans un petit bol, fouetter ensemble 3 c. à soupe huile d'olive extra vierge, 2 c. à soupe jus de citron frais, 1/2 c. à café origan séché et 1/2 c. à café sel de mer.

  3. 3

    Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement pour combiner.

  4. 4

    Garnir avec 115 g émietté fromage féta et servir immédiatement.

Cette recette dans d'autres langues: English العربية हिन्दी

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