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Zuppa cinese con cavolo e spaghetti di soia

Una zuppa cinese delicata e dal sapore pulito, con spaghetti di soia setosi e tenero cavolo napa in un brodo leggero di zenzero e soia. Veloce da preparare e nutriente, è un piatto immancabile nei giorni feriali in tutte le famiglie cinesi.

30 minFacilePer 4 persone160 cal

CineseZuppaFornelloVeganaPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 110 g spaghetti di soia disidratati (vermicelli di fagioli mung), ammollati per 10 min
  • 450 g cavolo napa, tagliato a strisce
  • 2 cucchiai olio neutro
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiaini zenzero fresco, tritato
  • 1,4 l brodo vegetale
  • 2 cucchiai salsa di soia (o tamari per senza glutine)
  • 1 cucchiaino olio di sesamo torrefatto
  • 1/4 cucchiaino pepe bianco macinato
  • 4 cipollotti, affettati

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo 110 g spaghetti di soia disidratati (vermicelli di fagioli mung) in acqua fredda per 10 minuti finché non diventano flessibili. Scola e metti da parte.

  2. 2

    Scalda 2 cucchiai olio neutro in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi 4 tritati spicchi d'aglio e 2 cucchiaini tritato zenzero fresco e cuoci, mescolando, finché non sono profumati, circa 1 minuto.

  3. 3

    Aggiungi 450 g tagliato a strisce cavolo napa e fai saltare in padella per 2-3 minuti finché non si è leggermente ammorbidito.

  4. 4

    Versa 1,4 l brodo vegetale e 2 cucchiai salsa di soia (o tamari per senza glutine). Porta a ebollizione, quindi aggiungi gli spaghetti di soia scolati. Fai cuocere a fuoco lento per 5 minuti finché gli spaghetti non sono completamente traslucidi e teneri.

  5. 5

    Condisci con 1/4 cucchiaino pepe bianco macinato. Irrora con 1 cucchiaino olio di sesamo torrefatto, guarnisci con 4 affettati cipollotti e servila calda.

Questa ricetta in altre lingue: English Español العربية 中文(简体)

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