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バブル・アンド・スクィーク

余ったマッシュポテトとキャベツを炒め、カリッと香ばしく焼き上げたイギリスの伝統料理。

30分簡単4人分210 kcal

イギリス料理朝食コンロベジタリアンハラール対応

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 300 g マッシュポテト
  • 180 g サボイキャベツ, 千切り
  • 160 g 黄色いタマネギ, ダイス状
  • 30 g 無塩バター
  • 1 大さじ 植物油
  • 1/2 小さじ 食塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう, 粗挽き

作り方

  1. 1

    大きめのフッ素樹脂加工のフライパンに30 g 無塩バターを溶かし、中火から強火で1 大さじ 植物油を熱する。

  2. 2

    160 g ダイス状 黄色いタマネギを加え、しんなりするまで3分から4分炒める。

  3. 3

    180 g 千切り サボイキャベツ、300 g マッシュポテト、1/2 小さじ 食塩、1/4 小さじ 粗挽き 黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    生地をフライパンに平らに押し付け、濃いキツネ色の焼き色がつくまで8分から10分焼く。

  5. 5

    パティを部分ごとに裏返し、きつね色にカリッとするまでさらに8分から10分焼く。

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